STRONG RUNNER TEAM
Non tutti nascono Top Runner, ma tutti possono diventare degli atleti di ottimo livello e lo Strong Runner sicuramente è uno di questi.
Questo gruppo nasce per accompagnare i nostri atleti al raggiungimento di livelli impensabili rispetto agli standard di partenza.
Come?
Con tanta competenza e molto cuore.
diventa uno Strong Runner
Se ami la corsa, non ti fa paura la fatica e vuoi realizzare i tuoi obbiettivi, puoi diventare uno di noi. Ti basta compilare il form e sarai tempestivamente contattato dal nostro Coach per una call informativa.
Ci darai modo di capire il tuo livello attuale e quanto sei disposto ad impegnarti per raggiungere i tuoi obbiettivi.
Inizieremo a lavorare insieme per pianificare il tuo allenamento.
Non si tratta di un allenamento convenzionale, un prestampato , una tabella uguale per tutti, ma un programma cucito su misura per te, con test e confronti quasi quotidiani, che ti faranno migliorare come mai avresti immaginato.
Oltre al Coach, che è il punto cardine, avrai dalla tua parte tutto il team, formato da un gruppo di runner che si confronta e si supporta.
Esperienza di corsa, condivisione di informazioni, testimonianze e consigli non ti mancheranno e ti aiuteranno a crescere, a pianificare i tuoi obbiettivi, realizzare i tuoi sogni e, soprattutto, a stare bene con te stesso.
chi siamo
Strong Runner Team è un gruppo di runner che si allena seriamente per raggiungere i propri limiti. Ciascuno ha il suo obbiettivo personale, migliorarsi e dare sempre il massimo, e uno comune: fare gruppo, condividere le proprie conoscenze e passioni per far conoscere questo stupendo sport che tanto fa faticare, ma tanto ti da.
sei uno strong runner se:
✅La fatica non ti spaventa.
✅Ami superare i tuoi limiti ponendoti obiettivi sempre piu’ ambiziosi.
✅Sei disposto a metterti in gioco seguendo allenamenti sempre diversi.
✅Non ti fa paura uscire dalla tua Comfort Zone.
non sei uno strong runner se:
❌Pensi che per correre basti indossare un giusto outfit e metà del lavoro è fatto.
❌Corri solo quando il meteo è favorevole.
❌Ogni volta che stai per uscire c’è sempre un motivo per stare a casa.
❌Non ti poni obiettivi, corri solo per muoverti e senza un allenamento vero.
strong coach
leandro russel
“Ho sempre fatto tanto sport. La corsa è sempre stata propedeutica a tutto il resto e mai primaria nelle mie scelte che sono passate dal calcio al body building ed a tanto altro. Nel 2018, però, la chiave di volta. Ho deciso di prepararmi per Dolomiti Brenta Trail e da lì è cambiato tutto. La sofferenza è diventata la mia compagna di viaggio per raggiungere degli obbiettivi e la disciplina il mezzo per sconfiggerla. Studio ed applicazione su me stesso prima che sugli altri mi hanno fatto approfondire tematiche ed allenamenti diventando prima Atleta e poi Tecnico.”
i nostri strong runnerS
ARMANDO SCOPPETTA
“Ho iniziato a correre a ferragosto 2019 , ero un po’ in sovrappeso.. avevo smesso di allenarmi seriamente a calcio, mio fratello aveva iniziato a correre da un anno e a tutti decantava il piacere della corsa.
A Ferragosto , dopo aver mangiato davvero tantissimo, pieno di sensi di colpa, gli ho chiesto di prestarmi le scarpe e lo smart wacht e..sono uscito!
In un mese mi sono sparato quasi 200 km per preparare la mia prima gara: la mezza maratona di Arenzano.
Ricordo che ero strafelice. Avevo fatto anche un ottimo tempo, chiudendola in 1,35″.
Anche mio fratello mi fece i complimenti e da lì è partito tutto.
Non mi sono piu’ fermato.”
VINCENZO FAZIO
“Perché ho iniziato a correre?? X lavoro grazie a In’s mercato che mi ha iscritto alla Stragenova 6 anni fa, da li ho visto i benefici …L’ansia volava via… Stavo meglio poi ho iniziato a fare sul serio facendo podismo divertendomi.
Un saluto da Mazinga!”
ANNALISA TRAVERSO
“Dopo il Covid ero appesantita dentro e fuori.. da ragazza ho corso qualche volta, ma mai per piu’ di 5 km.
Ho chiesto a Leandro un aiuto, non mi riconoscevo piu’ e combattevo con attacchi di panico, ansia e antidepressivi.
Ho iniziato piano piano a corricchiare sul tapis roulant con obiettivi sempre crescenti, poi sono uscita in strada, correndo per almeno un anno a sentimento, rispettando un’alimentazione sana e facendo prevalentemente collinari nella natura.
Mi sono infortunata un paio di volte, la piu’ seria ha causato uno stop di 3 mesi…Ad aprile 2023 la mia prima gara, La Corrigenova .. e poi….la mia prima Mezza Maratona a Cremona e, a dicembre dello stesso anno, la mia prima Maratona. Un’emozione unica ed una grande soddisfazione.”
MARIA ROSA FERRANDO
“Io ho iniziato per smaltire i kg di gravidanza della piccola (ora ha 20anni 😱)..palestra e corsetta. Le prime volte, da buona nuotatrice che fuori dall’acqua è senza “ossigeno”, dopo pochi mt ero morta, poi piano piano, sono arrivata a 8 km, poi a 10, ma sempre intervallati da caffè, colazione e anche bagnetto in mare d’estate 😬. Poi prima gara della Decathlon di campi 5 km, arrivo 2° donna assoluta e lì incontro 2 miei compagni di squadra che mi invogliano ad iscrivermi ai Maratoneti Genovesi. 2017 aprile. Inizio garette tutto bene e mi tolgo anche qualche soddisfazione. Nel 2018 dopo il crollo del ponte, la mia prima maratona (di Genova) preparata in un mese e mezzo, senza mai aver corso prima più di 13 km. Dopo la maratona, ricomincio a correre ad aprile e faccio la prima mezza di genova 2019, poi rotta di nuovo, garette a spot, complice anche lockdown, con Vince, 2021(o 2022?) la mia quinta mezza…1.44💪😅
Mi strappo a dicembre, poi guai muscolari a go go e poi insomma, lo sapete, allenamenti a volte bene altri con il lavoro un disastro..insomma, gareggio quando ne ho voglia e faccio sempre una fatica tremenda 🤷♀️…ora vedremo😅”
andrea guido
“Ho iniziato a correre nel 2013 dopo un problema portato dal mio peso eccessivo (nel 2013 pesavo 125kg) e da lì ho iniziato a correre pochi km al giorno dai 5 agli 8km quasi tutti i giorni e pian piano ho iniziato a perdere peso anche grazie ad un’ alimentazione corretta. Da lì non mi sono più fermato .. Nel 2020 ho incontrato per caso il mio coach Leandro e le cose sono davvero cambiate. Grazie agli allenamenti mirati che prima non facevo, i miglioramenti sono arrivati.. C’è voluto un po’ per decidere di fare una gara, ma alla fine la mia prima mezza maratona a Genova è andata bene (non come avrebbe voluto il coach), ma comunque chiusa in 1h e 41minuti .. Da lì in poi varie mezze e poi il massimo è aver concluso 5 maratone negli ultimi 13 mesi un grande successo x me non avrei mai immaginato di riuscire a fare tanto..”
MICHELA AUGUSTI
GABRIELE GUERZONI
“Tutto parte una mattina d’estate, 2007 quando ti trovi a lavarti nel tuo nel lavello mentre metti le mani a conchetta ti vedi riflesso nello specchio e dici CHE DISASTRO .
E da lì si comincia a tornare a far sport , con una ciclistica con sede al Carmine guidata dal buon Gennaro vecchio ciclista professionista che ad 80 suonati ci dava km e km . Beh dalla bici al running o meglio Trail running ci si allena mai seguito da qualcuno, ma gli sforzi vista l’età vengono premiati è così anche Matteo nostro primo genito arriva con noi il tempo mi permette di fare qualche gara di punta come sunset rece e la 30 passi Skyrace.
Con l’arrivo di Federico il tempo a disposizione diventa sempre meno e con gran fatica ci si mantiene in forma finché a 52 anni suonati ci si rimette in gioco per diventare un vero strong runner e perché no fare un ultra trail!”
DARIO MORANDO
La mia passione principale è il ciclismo,pedalo dal 2013 e in sella mi sono già tolto diverse soddisfazioni, prima fra tutti la creazione del gruppo Dal Magna Bike Team, attuale realtà che pedala sulle nostre strade.
Mi sono avvicinato al running nel 2022 quando è scattato il colpo di fulmine partecipando al Giro del Lago di Resia durante una vacanza in famiglia, esperienza fantastica! Da quel momento, complice anche il minor tempo a disposizione da dedicare alla bici, ho portato a termine alcune belle gare fino ad arrivare al traguardo della Maratona di Roma 2024. Non mi pongo attualmente obiettivi di tempo, corro solo per divertimento e mi ritengo Strong proprio per questo, perché non è facile in sport come ciclismo e running riuscire a godere degli eventi senza l’assillo del crono. Uno Strong particolare, ma da ora pur sempre Strong ✌🏻!
NADIA COSTI
Giocavo a pallavolo e a tennis, poi, per impegni di lavoro e famiglia, ho iniziato ad avere difficotà a rispettare gli orari degli allenamenti.
Mi sono avvicinata per curiosità e per libertà di orario al mondo della corsa a giugno del 2021…volevo solo provare.
Non ci siamo piu’ lasciate e le occasioni ci sono state: vari infortuni per i quali sarebbe stato piu’ facile mollare tutto, ma ho sempre ricominciato con tanta umiltà.
Ogni competizione fatta è una vittoria con me stessa, ogni allenamento è una competizione con la pigrizia, con il freddo, con il caldo e la pioggia…
La soddisfazione piu’ grande che mi ha dato questo sport è stato tagliare il traguardo della mia prima Maratona, un’emozione che vorrei ripetere!
GINO DERACO
Ho iniziato a fare sport dal 2017.
Mi sono specializzato nelle 10k e 21k e Triatlhon medi ed ho fatto gare in tutta Italia e all’estero sia di corsa che di triathlon.
Attualmente devo riniziare dopo un lungo stop.
L’obbiettivo è quello di battere il persole sulla mezza di 1:37:30 e scendere sotto le 6 ore nel Triatlhon medio.
Ho voluto fare parte di questo team perché è un bel gruppo motivazionale che mi spingerà nn solo a riprendere ma ad andare oltre ad ottenere risultati mai raggiunti!
Affiliato FIDAL
